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*#ginkgo Nuts, Raw.

Ref:05008.jp.mext.2015, 100 g

Kalorien: 171

Kohlenhydrate: 36.4g

Fette: 1.6g

Eiweiß: 4.7g

171

*#chicken Raw Average Mext 2015.

Ref:si117, 100 g

Kalorien: 193

Kohlenhydrate: 0.1g

Fette: 12.3g

Eiweiß: 18.3g

193

*#chicken, Broilers or Fryers, Meat and Skin, Cooked, Roasted.

Ref:05008.usda.r28, 100 g

Kalorien: 239

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 13.6g

Eiweiß: 27.3g

239

JP EAA

JP, 15 gram

Kalorien: 0

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

0

JP

JP mochi, 1 packet

Kalorien: 98

Kohlenhydrate: 17.9g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 4.8g

98

JP

JP WHEY, 30 gram

Kalorien: 123

Kohlenhydrate: 2.4g

Fette: 2.2g

Eiweiß: 23.3g

123

Gazpacho

JP, 1 cup

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 9g

Eiweiß: 2g

120

*#chicken, Broilers or Fryers, Meat and Skin, Cooked, Fried, Flour.

Ref:05008.usda.r28, 100 g

Kalorien: 269

Kohlenhydrate: 3.3g

Fette: 14.9g

Eiweiß: 28.6g

269

Tex Mext Trail Mix

Archer Farms, 0.25 cup

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 10g

Eiweiß: 5g

140

JP Whey

Trained by JP, 30 g

Kalorien: 114

Kohlenhydrate: 2.4g

Fette: 1.2g

Eiweiß: 25g

114