Starte schon heute

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Kalorien in Ref:si117 – *#chicken Raw Average Mext 2015.

Kalorien und Makronährstoffe

193

Kcal

0%

0.1g

Kohlenhydrate
60%

12.3g

Fette
40%

18.3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate0.1g
Ballaststoffe0g
Zucker0g
Fette12.3g
Gesättigte3.5g
Mehrfach ungesättigte1.8g
Einfach ungesättigte5.7g
Transfette0g
Eiweiß18.3g
Natrium68.8mg
Kalium236.8mg
Cholesterin109.8mg
Vitamin A736.5%
Vitamin C2.8%
Kalzium9.3%
Eisen1.3%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

193 Kalorien

cycling image

29

Minuten Radfahren

running image

19

Minuten Laufen

cleaning image

1.1

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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