Fitness beginnt bei der Ernährung.
Nimm deinen Erfolg selbst in die Hand. Zeichne Kalorien auf, analysiere Zutaten und erfasse Aktivitäten mit MyFitnessPal.
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Die Tools für deinen Erfolg
Du möchtest abnehmen, fit werden, deinen BMI reduzieren oder allgemein etwas für deine Gesundheit tun? Hier findest du genau die richtigen Funktionen, um deine Ziele zu erreichen.
Lernen. Aufzeichnen. Verbessern.
Ein Ernährungstagebuch zu führen, hilft dir dabei, deine Gewohnheiten zu verstehen, und verbessert deine Erfolgschancen.
Vereinfachtes Aufzeichnen
Scanne Strichcodes, speichere Mahlzeiten und Rezepte und verwende Quick-Tools, um Nahrungsmittel schnell und einfach aufzuzeichnen.
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Erfolgsgeschichten
Wenn du dein Ziel erreichst, feiert unsere ganze Community mit dir. Das sind 200 Millionen Mitglieder, die an deinem Erfolg teilhaben – und ihn als Inspiration für ihre eigene Reise nutzen.
Sie wollte unbedingt etwas ändern.
Wenn jetzt Freunde von mir mit dem Laufen anfangen und frustriert sind, sage ich ihnen, dass sie einfach dranbleiben müssen, um schließlich schneller zu werden.
- Lori
Sie hat viel gelernt und 30 Pfund abgenommen.
MyFitnessPal war mein Weckruf: Ich habe mein Essverhalten hinterfragt und erkannt, was ich ändern musste.
- Stephanie
Vom Fast-Food-Junkie zum bewussten Esser.
Das Konzept des bewussten Essens hat mich sehr angesprochen... Es dauert 15 bis 20 Minuten, bis das Essen im Magen ankommt, also begann ich, langsamer zu essen.
- Eric
Verknüpfbar mit mehr als 50 Apps.
Verknüpfe dein MyFitnessPal-Konto ganz leicht mit Apps, die deinen gesünderen Lebensstil unterstützen. Es geht nicht nur um Kalorien. Es geht darum, sich besser zu fühlen, besser auszusehen und besser zu leben.
