Gergelim p, 10 gramas

Kalorien: 58

Kohlenhydrate: 2.2g

Fette: 5g

Eiweiß: 2.1g

58

Novo Mundo, 46 grama

Kalorien: 191

Kohlenhydrate: 39g

Fette: 1.7g

Eiweiß: 5.1g

191

crok de gergelim, 30 gramas

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 18.2g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 2.8g

110

o, 65 g

Kalorien: 286

Kohlenhydrate: 10.6g

Fette: 20.7g

Eiweiß: 14.3g

286

Torrone de Gergelim, 1 unidade

Kalorien: 109

Kohlenhydrate: 10.9g

Fette: 6.6g

Eiweiß: 2.4g

109

1 colher de sopa

Kalorien: 66

Kohlenhydrate: 1.4g

Fette: 6.8g

Eiweiß: 0.5g

66

28 g

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 11.3g

Fette: 13.6g

Eiweiß: 4.8g

160

1 bagel

Kalorien: 317

Kohlenhydrate: 59.5g

Fette: 4.8g

Eiweiß: 12.3g

317

28 g

Kalorien: 153

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 10.4g

Eiweiß: 3.1g

153

1 colher de sopa

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 13.6g

Eiweiß: 0g

120