Kalorien in o – p
Kalorien und Makronährstoffe
286
Kcal
15%
10.6g
Kohlenhydrate65%
20.7g
Fette20%
14.3g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 65 g
Nutritional info
Kohlenhydrate | 10.6g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | -- |
Fette | 20.7g |
Gesättigte | -- |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 14.3g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
286 Kalorien
43
Minuten Radfahren29
Minuten Laufen1.7
Stunden Putzen