1 medium fillet (6 oz)

Kalorier: 218

Kolhydrater: 0g

Fett: 4.5g

Protein: 44.5g

218

filete de tilapia, 100 gramo

Kalorier: 96

Kolhydrater: 0g

Fett: 1.7g

Protein: 20g

96

Tilapia, 16 oz

Kalorier: 90

Kolhydrater: 0g

Fett: 1g

Protein: 21g

90

Tilapia, 1 cup

Kalorier: 20

Kolhydrater: 0g

Fett: 0g

Protein: 0g

20

Filetes de tilapia, 4 oz

Kalorier: 93

Kolhydrater: 0g

Fett: 1g

Protein: 21g

93

Filete, 100 gramo

Kalorier: 76

Kolhydrater: 0g

Fett: 0g

Protein: 177g

76

OR, 113 gramo

Kalorier: 93

Kolhydrater: 0g

Fett: 1g

Protein: 21g

93

filete de tilapia super selectos, 100 gramo

Kalorier: 96

Kolhydrater: 0g

Fett: 1.7g

Protein: 20.1g

96

Filete de Tilapia Antillana, 1 unidad

Kalorier: 138

Kolhydrater: 1g

Fett: 2g

Protein: 26g

138