Välkommen till MyFitnessPals communityriktlinjer

Uppdrag:

Vi erbjuder ett utrymme där våra medlemmar känner sig trygga, välkomna och stöttade av andra som vill leva bättre och hälsosammare liv.

Vision:

Att vara en samarbetsinriktad community där alla kan nå sina hälsomål genom positivt engagemang, motivation och vägledning från andra medlemmar på resan mot att bli bästa tänkbara version av sig själva.

Våra communityvärderingar:

Be Kind and Care – ta hand om varandra. Var snäll och omtänksam när du svarar andra som kanske befinner sig på en annan resa än du.
Live Good Health – vi tror på att god hälsa leder till lycka. God hälsa kan se olika ut för alla, och vi välkomnar alla medlemmar oavsett var de befinner sig på sin hälsoresa.
Leave It Better Than You Found It – ha en positiv inverkan när du interagerar med andra medlemmar. Vi kan alla uppnå mer när vi omfamnar varandras unika perspektiv. Vi är alla lite bättre tack vare att du är här.

Riktlinjer:

Alla våra medlemmar måste följa dessa riktlinjer (”communityriktlinjer”) och våra Användarvillkor för att använda tjänsterna (enligt definitionen i användarvillkoren) och för att delta i våra communityforum eller använda andra communityfunktioner på MyFitnessPal. Communityfunktioner kan omfatta, men är inte begränsade till, diskussionsforum, samtalssidor, bloggar eller andra interaktiva områden eller funktioner som gör att du och andra användare kan publicera användargenererat innehåll (enligt definitionen i användarvillkoren) och interagera med varandra. Om du bryter mot dessa communityriktlinjer kan vi vidta åtgärder för att hantera problemet, däribland (men inte begränsat till) att säga upp din rätt att använda tjänsterna eller ta bort ditt användargenererade innehåll.

Tänk på att våra communityforum är offentliga. När du gör något offentligt tillgängligt på nätet blir det praktiskt taget omöjligt att ta bort alla kopior av det i framtiden. Klicka här om du vill veta mer om hur du tar bort dina inlägg.

1. Uppträda vänligt

Visa respekt och förståelse för att alla är olika. Vissa medlemmar är nya på det här, så var snäll mot nykomlingarna. Glöm aldrig att det sitter en människa på andra sidan skärmen, och dela med dig av dina åsikter samtidigt som du respekterar vad andra tänker och känner. Var redo att lyssna och uppskatta varierande åsikter, även om du inte alltid håller med. Om du inte kan vara trevlig kan du använda funktionen för att ignorera.

Du får inte:

Attackera, mobba eller på annat sätt förolämpa andra. Du får motsätta dig andras åsikter på ett respektfullt sätt, men du får inte attackera skribenten.
Trakassera andra medlemmar, moderatorer eller personal i forumen och/eller någon annanstans på MyFitnessPal. Detta omfattar även språk som används för att trakassera eller mobba andra medlemmar via repetitiva eller ovidkommande inlägg.
Kritisera eller kommentera en medlems stavning eller grammatik. Alla har inte samma utbildning, språk eller hemvist. Dekonstruera inte hur någonting uttrycks. Fokusera på andemeningen/budskapet.
Förlöjliga någon för att hen lägger upp en diskussion som redan finns, eller attackera någon för att hen skriver i en gammal diskussion.
Vara otrevlig.

2. Var snäll

Vi är alla den bästa versionen av oss själva när vi är snälla och respekterar varandra. Vi accepterar alla som de är och förväntar oss att våra medlemmar behandlar varandra med respekt. MyFitnessPal är inte en plats för hatiskt innehåll eller där personer och grupper uppmanar till hatiska aktiviteter. Vi har nolltolerans mot hets mot folkgrupp.

Du får inte:

Vara hatisk.
Säga nedsättande saker om ålder, kön eller könsidentitet, sexuell läggning, vikt, kroppstyp, funktionsvariationer eller medicinska tillstånd, graviditet, etnisk identitet, nationalitet, invandringsstatus, socioekonomisk status, veteranstatus, religion eller tro.
Använda eller förespråka stereotyper mot andra medlemmar.
Skriva diskussioner, kommentarer eller annat innehåll som uppmanar till rasism, fördomsfullhet, hat eller fysisk skada mot någon person eller grupp.
Stödja våld mot någon person eller grupp, även om det förkläs i humor.
Neka, håna eller förminska en person av någon anledning, vilket även omfattar könsidentitet eller sexuell läggning.
Stödja hatgrupper och personer som uppmanar till skadliga aktiviteter eller fördomar.

3. Interagera på ett positivt sätt

Var vänlig! Vi är alla här för att lyfta upp varandra. Använd reaktioner för att dela kärlek. @Omnämn en medlem för att dela något fantastiskt. Flagga innehåll som bryter mot våra riktlinjer och som personalen bör titta närmare på. Använd sökfunktionen för att kolla upp svar, och var inte rädd för att ställa en fråga som någon annan har lagt upp tidigare. (Du kanske får andra svar!)

Du får inte:

Missbruka flaggor för spam och missbruk (att flagga någon bara för att du inte gillar personen).
Använda reaktioner på ett sårande sätt.
Använda omnämnanden (@) för att framställa andra medlemmar i negativ dager.
Skapa dubbletter av ämnen eller lägga upp samma svar i flera trådar för att få ett motsvar.
Bumpa döda trådar för att lyfta fram en poäng/ta över de senaste diskussionerna.
Säga till folk att googla sina frågor.
Göra inlägg på ett språk som inte används på det forum som du deltar i.
Avvika från ämnet i en diskussion eller skriva orelaterat eller irrelevant innehåll.
Ägna dig åt störande beteende.
Spamma personer via inlägg, svar eller meddelanden.
Tillrättavisa andra medlemmar.

4. Använd bilder som är lämpliga för en arbetsplats

Dela dina autentiska framstegsbilder och framgångar med oss – det är en av alla de saker som gör vår community så fantastisk! Med det sagt bör du ha i åtanke att våra forum är offentliga. Dina bilder ska vara lämpliga och säkra att titta på på jobbet.

Du får inte:

Dela naket, pornografiskt eller NSFW-innehåll (Not Safe For Work, olämpligt på arbetsplatsen) eller bilder. Bilder som innehåller överdriven eller exponerad urringning, rumpa, bröst eller skrev oavsett klädsel är inte tillåtet.
Publicera bilder där händer eller föremål är det enda som täcker kroppen.
Publicera bilder där du bara är klädd i underkläder.
Byxorna eller baddräkten måste täcka allt nedanför mitten av höften.
Publicera hatiska, våldsamma, blodiga eller explicita bilder, inklusive bilder på skjutvapen eller andra vapen.
Publicera innehåll eller bilder som innehåller svordomar.
Publicera politiska bilder. Detta inkluderar politiska slagord, propaganda och bilder av tidigare och nuvarande politiska personer.

5. Språket ska klara mormorstestet

Om du inte skulle säga det inför mormor, mamma, chefen eller barnen ska du inte säga det här heller. (Detta omfattar även användarnamn!) Vi använder ett svordomsfilter för att hålla god ton. På MyFitnessPal diskuterar vi ämnen som handlar om hälsa och fitness.

Du får inte:

Använda vulgärt, explicit, grafiskt eller sexuellt språk.
Med kreativitet försöka undvika sidans svordomsfilter genom att använda icke-alfabetiska tecken för att skriva svordomar eller annat stötande språk.
Publicera kommentarer med olämpliga sexuella undertoner.

6. Stötta säkra och hälsosamma resor

Vi välkomnar medlemmar som befinner sig på olika stadier av sin hälso- och fitnessresa. Vår målsättning är att förse användare med verktyg som hjälper dem att nå sina viktmål i en jämn och hållbar takt. Vi främjar en hälsosam inställning till kost, och tolererar inte farliga eller osäkra matvanor eller strategier.

Människor kan ha ett komplicerat förhållande till mat, och det är okej. Tänk på att andra medlemmars råd inte ska ersätta medicinsk rådgivning från en expert. Vi stöttar medlemmar med olika hälsoresor, oavsett om det handlar om sjukdomar, krämpor, skador eller neurodivergenta diagnoser. Respektera andra människors unika situation och var vänlig när du svarar.

Du får inte:

Att använda några delar av tjänsten för att stötta, främja, glamorisera eller uppnå osäkra bantningsmetoder, inklusive men inte begränsat till anorexi, ortorexi, bulimi eller dieter med mycket lågt kaloriintag. Detta inkluderar positiva referenser till anorexia/bulimi, laxering eller självsvält.
Diskutera kontroversiella tekniker eller dieter för viktminskning.
Diagnostisera andra medlemmar eller erbjuda medicinsk rådgivning.
Publicera innehåll som föreslår, främjar eller marknadsför potentiellt osäkra eller kontroversiella viktminskningsprodukter eller -förfaranden, däribland tillskott som inte är medicinskt förskrivna.
Publicera innehåll eller bilder avsedda att glorifiera extrem smalhet. (Thinspiration/Thinspo, Bonespiration/Bonespo, Thigh Gaps osv.)
Glamorisera eller främja självskadebeteenden eller självmord.

Vi har en lista med stödresurser på vår sida för ätstörningsresurser.

Om du eller någon du känner har det svårt eller befinner sig i en kris finns det hjälp att få dygnet runt. Vi har en lista med resurser på vår sida med självmordsförebyggande resurser.

7. Användargenererad marknadsföring

Vårt mål är att MyFitnessPal-communityn ska vara en säker och autentisk plats fri från spam och marknadsföring. Därför anses inlägg som innehåller länkar till blogginlägg på andra webbplatser och i sociala medier utgöra reklam. Anmäl inlägg som du anser är marknadsföring. Länkar till populära butiker, integrationspartners eller informationskällor (som vetenskapliga artiklar) som inte är affiliatelänkar är tillåtna.

Du får inte:

Publicera länkar, omnämnanden eller begära kontakt utanför forumet (t.ex. ”skriv till mig för mer information”) för andra tjänster som på något sätt gynnar dig.
Begära eller be om donationer.
Publicera eller använda någon communityfunktion i syfte att marknadsföra webbplatser eller appar som konkurrerar med MyFitnessPal.
Publicera, marknadsföra eller be om deltagande i dina forskningsprojekt eller undersökningar.
Svara annonsörer (använd våra anmälningsfunktioner).

8. Respektera integriteten

För att bevara medlemmarnas säkerhet och anonymitet bör du kontrollera integritetsinställningarna för din profil och endast dela information på forumen som du känner dig bekväm med att dela offentligt. Använd våra säkerhetsverktyg för att blockera medlemmar som skickar oönskade meddelanden till dig och anmäl misstänkt eller skadligt beteende till MyFitnessPals personal eller moderatorer.

Du får inte:

Offentligt publicera e-postmeddelanden eller andra typer av meddelanden från någon annan MyFitnessPal-medlem, -moderator eller -medarbetare.
Publicera eller be om några personuppgifter (enligt definitionen i användarvillkoren), däribland personuppgifter som fullständigt namn, telefonnummer, e-postadress, postadress, profil i sociala medier, användarnamn, ID för chatt- eller meddelandeappar, möteslänkar, fotografier osv. (t.ex. TikTok, Facebook, Bluesky, Instagram, Snapchat, X, WhatsApp osv.).
Be andra medlemmar att publicera sina privata kontaktuppgifter.

Obs! Våra forum är offentliga. Allt som du publicerar här kan visas i sökresultat.

9. Var dig själv

Var dig själv och endast dig själv. Om du vill ändra ditt användarnamn igen kan du kontakta vår personal för att be om hjälp.

Du får inte:

Utge dig för att vara andra medlemmar eller publicera innehåll som troligen kan lura någon eller felaktigt framställa din identitet eller anknytning till någon person.
Catfisha eller vilseleda någon annan medlem med ett falskt konto.
Skapa flera konton för att vilseleda andra medlemmar, moderatorer och administratörer, eller för att kringgå en forumblockering.

10. Håll dig till lagen

Vi kan ta bort eller radera innehåll som du publicerar som bryter mot dessa communityriktlinjer, eller om det krävs enligt gällande lagar.

Du får inte:

Publicera meddelanden som bryter mot federala, statliga/provinsiella eller lokala lagar, inklusive men inte begränsat till allt som gör intrång i upphovsrätt, varumärke, patent, affärshemligheter eller som är konfidentiellt eller bryter mot andra juridiska skyldigheter gentemot en tredje part.
Skapa diskussioner som hänvisar till olagliga aktiviteter, inklusive men inte begränsat till användning av olagliga substanser, våld mot andra eller något annat innehåll som uppmuntrar till någon olaglig handling eller potentiellt farlig aktivitet.
Publicera innehåll som riktar sig mot eller skadar minderåriga.
Förespråka, främja, planera, delta i eller bidra till någon bedräglig eller olaglig handling (t.ex. våld, identitetsstöld, doxxing och datormissbruk).
Störa eller skada driften av tjänsterna, däribland genom obehörig användning, störningar, automatiserade attacker, exploatering eller missbruk av våra resurser.
Publicera vilseledande eller bedrägliga länkar, till exempel länkar med vilseledande beskrivningar, fel i källfältet för ett inlägg, inställning av vilseledande klicklänkar på bilder eller inbäddning av länkar till mellanliggande annonser eller popup-annonser.

11. Desinformation

MyFitnessPal är inte en plats för desinformation, felaktig information eller individer eller grupper som avsiktligt sprider eller skapar sådan. Som en del av vårt åtagande för medlemmarnas säkerhet och välbefinnande förbehåller vi oss rätten att ta bort innehåll på vår plattform som vi anser vara falskt, vilseledande eller skadligt.

Du får inte:

Publicera medicinskt ogrundade påståenden om hälsa.
Publicera falsk eller vilseledande information om någon medlem, grupp av medlemmar eller skyddad grupp som uppmuntrar till rädsla, hat eller fördomar. Detta inkluderar vilseledande innehåll som riktar sig till dessa grupper och som omfattar trakasserier eller fysiskt våld.
Publicera avsiktligt manipulerat eller modifierat innehåll i syfte att vilseleda eller orsaka skada.
Publicera innehåll som ger en missvisande bild av vetenskapliga data i syfte att skada förtroendet för vetenskap och experter.

12. Var diplomatisk och känn av stämningen

MyFitnessPal värdesätter varje individs unika perspektiv, upplevelser och filosofier. Respektera mångfalden i vår globala community. Anmäl troll istället för att interagera med dem.

Det finns många ställen där man kan diskutera med andra och prata om ämnen där åsikterna ofta går isär. MyFitnessPal är en säker plats för umgänge med andra, och här är vårt enda mål att förbättra oss själva fysiskt och mentalt. När du pratar med andra på våra forum ber vi att du visar respekt mot andra kulturer, identiteter och åsikter. I gengäld kan du förvänta dig att andra behandlar dig på samma sätt.

Du får inte:

Publicera ämnen där åsikterna ofta går isär, vilket vi definierar som känsliga ämnen som uppmuntrar till konflikter eller debatter som inte handlar om hälsa och fitness.
Publicera om politik. Det här är inte rätt plats för att dela sitt stöd för en favoritpolitiker, uppmuntra andra att dela ens politiska åsikter, förlöjliga personer som har en annan åsikt eller bilda opinion om ett särskilt ämne.
Diskutera religion (att prata om kulturellt betingade dieter är okej).
Skapa eller delta i ämnen som till sin natur är exkluderande.
Trolla, flamebaita eller mata trollen.

13. Gruppdeltagande

Grupper är ett bra sätt att hålla kontakten med vänner eller diskutera nischade ämnen som kanske inte passar in i huvudforumen. Communityriktlinjerna gäller även när du deltar i grupper, inklusive privata grupper. Om du skapar en grupp ansvarar du och utsedda ledare för att sköta och moderera gruppen.

Du får inte:

Delta i grupper som inte är relevanta för dig.
Skapa eller delta i en grupp för att håna, trakassera eller mobba en medlem eller grupp av medlemmar.
Skapa en privat grupp för att kringgå våra communityriktlinjer.

14. Modereringstvister bör hanteras privat

Kom ihåg människan på andra sidan skärmen och uppskatta de frivilliga moderatorerna som ägnar sin tid åt att göra communityn till en säker och vänlig plats. Om du har frågor om en moderator, varning eller forummoderering kan du skicka ett privat meddelande till en personal. Moderering bör aldrig vara ett ämne som diskuteras offentligt.

Du får inte:

Offentligt protestera mot handlingar utförda av en moderator eller personal.
Försöka överklaga borttagning av en medlem från communityn till följd av moderering.
Hota moderatorer eller personal.

Obs! Vi förbehåller oss rätten att uppdatera dessa communityriktlinjer och radera eller låsa inlägg och diskussioner, inaktivera publiceringsrättigheter för medlemmar eller begränsa eller neka användning av tjänsterna när som helst, av vilken anledning som helst, efter eget gottfinnande och utan förvarning eller föregående meddelande. Vi förbehåller oss även rätten att avfärda en inläggsanmälan om vi anser att inlägget inte bryter mot några riktlinjer.

Det är viktigt och obligatoriskt att alla i communityn följer dessa communityriktlinjer för att vi ska kunna främja en vänlig och stöttande community. Vi vet att det här är en unik plats. Du kan inte säga vad som helst här, även när någon har fel. Vi insisterar på att du har i åtanke hur du påverkar andra och vår community när du gör inlägg. Den här stilen passar inte alla, och därmed är det här inte heller rätt community för alla. Ibland händer det att vi tar bort användare från communityn för att vi inte passar ihop. Se avsnittet nedan för information om hur vårt varnings- och poängsystem fungerar.

Policyer för moderering, anmälan och flaggning:

Vi gör vårt bästa för att göra communityn säker och trygg (användare som respekterar communityns riktlinjer är till stor hjälp), men du kan fortfarande stöta på dåligt innehåll som vi inte har hunnit ta bort än. Om du hittar något stötande vill vi att du meddelar oss om det. Vi har ett team med administratörer och frivilliga moderatorer, men förlitar oss även på att medlemmarna hjälper oss att identifiera brott mot riktlinjerna. Om du ser ett inlägg som bryter mot våra communityriktlinjer kan du hjälpa oss genom att anmäla inlägget. En människa granskar alla anmälningar innan någon modererings- eller varningsåtgärd vidtas. Vi förbehåller oss rätten att i förväg moderera eller vidta modereringsåtgärder för inlägg som inte har anmälts av medlemmar.

Flagga inlägg:

Spam – när ett inlägg har flaggats som spam 5 gånger döljs det från communityforumen och skickas vidare för moderering. Med flaggningsalternativet kan medlemmar snabbt anmäla spam till moderatorerna och ta bort det från communityn.

Vad som anses vara spam: Det här gäller endast för botliknande inlägg (till exempel om tvivelaktiga kosttillskott, mirakelhudbehandlingar, orelaterade tjänster osv.). Flagga sådana saker som spam. Anmäl dem inte som reklam.
Vad som inte anses vara spam: Allt som inte kommer från en spamrobot. Använd anmälningsalternativet om innehållet är skrivet av en riktig människa och bryter mot våra riktlinjer kring marknadsföring.

Missbruk – när ett inlägg har flaggats som missbruk 5 gånger döljs det från communityforumen och skickas vidare för moderering. Flaggningsalternativet är till för att anmäla stötande innehåll till moderatorerna och ta bort det från communityn för att minska antalet personer som exponeras för det.

Vad som anses vara missbruk: Pornografiska, explicita eller stötande bilder, hets mot folkgrupp eller material som på annat sätt är stötande. Det här alternativet är avsett för allvarliga och brådskande överträdelser.
Vad som inte anses vara missbruk: Brott mot de allmänna communityriktlinjerna, inlägg där du inte håller med om det som sägs, inlägg från personer som du bråkar med i en diskussion och allt som inte uppfyller kriterierna ovan.

Om ett inlägg varken är spam eller missbruk bör det skickas till moderatorerna via anmälningsalternativet. Vi uppmuntrar också medlemmar att anmäla sin diskussion om de vill att den ska redigeras, flyttas eller raderas.

Vad händer om en medlem missbrukar funktioner för flaggning eller anmälan?

Medlemmar som flaggar innehåll som inte uppfyller kriterierna för flaggning bryter mot våra riktlinjer och kommer att varnas. Det omfattar medlemmar som flaggar eller anmäler innehåll efter gamla bråk eller för att de ogillar en annan medlem, och personer som försöker skapa drama, flamebaita eller flaggar för att attackera andra medlemmar efter oenighet i en diskussion.

Varningar och poängsystem:

Om ditt anmälda inlägg eller din anmälda handling (som missbruk av flaggor, reaktioner osv.) bryter mot våra communityriktlinjer får du en varning. Vi använder tre nivåer av varningspoäng baserat på hur allvarlig överträdelsen är och vilka varningar du har fått tidigare.

Meddelande = 0 varningspoäng: Den här typen av varning används för att upplysa en medlem om att hen har brutit mot en riktlinje samt att be hen läsa igenom riktlinjerna för att undvika varningar i framtiden. Varningen är lämplig för nya medlemmar och för att upplysa medlemmar om inlägg som har tagits bort men inte leder till påföljder.
Liten varning = 2 varningspoäng, gäller i 1 vecka: Den här typen av varning används för att upplysa en medlem om att hen har brutit mot en riktlinje och fått 2 varningspoäng. Varningen är lämplig för medlemmar som tidigare har fått meddelanden om att läsa våra riktlinjer.
Stor varning = 3 varningspoäng, gäller i 2 veckor: Den här typen av varning används för att upplysa en medlem om att hen har brutit allvarligt mot en riktlinje och har fått 3 varningspoäng. Det här omfattar till exempel hets mot folkgrupp, uppenbara personangrepp och publicering av nakenbilder samt upprepade brott mot våra riktlinjer.
Avstängning = 5 straffpoäng, gäller för alltid: En medlem som samlar på sig totalt 5 aktiva varningspoäng blir avstängd och förlorar rätten att skapa inlägg.
10 varningar på ett kalenderår = permanent avstängning: En medlem som samlar på sig 10 varningar under ett kalenderår (från den första dagen i januari) blir också permanent avstängd.

Varningspoäng är kumulativa. När en medlems varning löper ut återställs varningsnivån till noll, och medlemmen har inte längre några aktiva varningspoäng. När en medlem når olika varningsnivåer åläggs kontot med forumbegränsningar.

Vi hävdar bestämt att inlägg eller handlingar som ignorerar de här riktlinjerna äventyrar den stöttande atmosfären på MyFitnessPal. Sådana inlägg kan leda till konsekvenser, bland annat varningar, avstängning av möjligheten att göra inlägg eller i vissa fall borttagning av en medlem från tjänsterna.

Information i communityforumet eller i någon av MyFitnessPals communityfunktioner tillhandahålls av tredjepartsanvändare och MyFitnessPal ansvarar inte för sådan information, och ska inte heller anses ha godkänt, verifierat eller på annat sätt rekommenderat informationen. Du är ensam ansvarig för din användning av dessa funktioner och för allt användargenererat innehåll som du publicerar. Vi förbehåller oss rätten att verkställa, eller inte verkställa, dessa communityriktlinjer efter eget gottfinnande, och riktlinjerna medför ingen skyldighet eller avtalsenlig plikt för oss att agera på något särskilt sätt.

MyFitnessPal frånsäger sig uttryckligen allt ansvar för delar av eller allt innehåll som publiceras i någon av communityfunktionerna, inklusive för eventuella förluster eller skador till följd av interaktioner med andra användare som använder tjänsterna (enligt definitionen i användarvillkoren). MyFitnessPal har ingen skyldighet att blanda sig i, och frånsäger sig allt ansvar i samband med, eventuella tvister mellan användare, och du befriar MyFitnessPal från allt ansvar och alla skyldigheter som kan uppstå till följd av eller i samband med en sådan tvist.