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Average Slice of Cheese Pizza (From Livestrong,Com)

Generic, 3.6 oz.

Kalorier: 281

Kolhydrater: 33g

Fett: 9.8g

Protein: 12.3g

281

Turkey breast, smoked (from livestrong .com)

Generic, 1.5 oz

Kalorier: 71

Kolhydrater: 0g

Fett: 2.1g

Protein: 12.3g

71

Wonton Soup

From Livestrong, 4 wontons 8oz. broth

Kalorier: 178

Kolhydrater: 21g

Fett: 3g

Protein: 21g

178

Flax Seed - Ground

Livestrong .Com, 1 Tbsp

Kalorier: 37

Kolhydrater: 2g

Fett: 2.9g

Protein: 1.3g

37

Caterpillar Roll (From Livestrong)

Generic, 140 gram

Kalorier: 329

Kolhydrater: 60g

Fett: 5g

Protein: 9g

329

Shrimp

Shrimp Nutrition From Livestrong, 4 oz.

Kalorier: 80

Kolhydrater: 0g

Fett: 1g

Protein: 18g

80

Pesto Bread (From Livestrong)

Breadsmith, 1 oz

Kalorier: 70

Kolhydrater: 14g

Fett: 0.4g

Protein: 2.6g

70

Pork Fried Rice

From Livestrong, 1 cup

Kalorier: 360

Kolhydrater: 0g

Fett: 17g

Protein: 15g

360

From WolframAlpha

Average Apple, 1 cup

Kalorier: 638

Kolhydrater: 109g

Fett: 14.5g

Protein: 17g

638

Blue Marlin - As Per Livestrong. Com

Generic, 3 oz

Kalorier: 132

Kolhydrater: 0g

Fett: 4g

Protein: 22g

132