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Couscous With Tomato Sauce

Ziyad Maftoul Baladi, 0.5 PACK

Kalorien: 320

Kohlenhydrate: 49g

Fette: 10g

Eiweiß: 9g

320

Maftoul, Baladi

Kabatilo, 0.5 cup dry

Kalorien: 190

Kohlenhydrate: 75.5g

Fette: 1.8g

Eiweiß: 11.5g

190

Maftoul Baladi

Mawassem, 45 gram

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 46g

Fette: 1g

Eiweiß: 1g

200

Maftoul Mogorabia

Ziyad, 0.25 cup

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 5g

180

Maftoul baladi

Flavor mills, 0.25 cup (45g)

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 48g

Fette: 1g

Eiweiß: 1g

200

Balady Green Cracked Olives

Ziyad, 6 olives

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 0g

40

Whole Wheat Maftoul Middle Eastern Couscous

Ziyad, 0.333 cup (56 g)

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 42g

Fette: 0g

Eiweiß: 6g

200

Canaan

Maftoul, 0.25 cup dry

Kalorien: 167

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 1g

Eiweiß: 6g

167

Maftoul

NABALI, 101 g

Kalorien: 97

Kohlenhydrate: 20.2g

Fette: 0g

Eiweiß: 12.3g

97

Maftoul

Generic, 70 g

Kalorien: 250

Kohlenhydrate: 51g

Fette: 1g

Eiweiß: 9g

250