Womans Day, 0.167 recipe

Kalorien: 252

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 7.5g

Eiweiß: 18g

252

Womans Day, 2 pieces

Kalorien: 252

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 7g

Eiweiß: 27g

252

1 slice cooked

Kalorien: 43

Kohlenhydrate: 0.1g

Fette: 3.3g

Eiweiß: 3g

43

Reduced sodium turkey, 1 slice

Kalorien: 50

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 10g

50

Idahoan reduced sodium, 28 g

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 2g

110

1 tbsp

Kalorien: 17

Kohlenhydrate: 4.7g

Fette: 0g

Eiweiß: 0.2g

17

1 tsp

Kalorien: 16

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1g

Eiweiß: 1.6g

16

Zatarain's, 0.25 cup dry mix

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 4g

160

1 cup

Kalorien: 123

Kohlenhydrate: 25.1g

Fette: 0.9g

Eiweiß: 3.9g

123

1 package (2.25oz), prepared

Kalorien: 196

Kohlenhydrate: 39.9g

Fette: 1.4g

Eiweiß: 6.1g

196