1 cup, cubes

Kalorien: 46

Kohlenhydrate: 10.1g

Fette: 0.6g

Eiweiß: 2.3g

46

Blue Hubbard Squash, 1 ounce (28 grams)

Kalorien: 12

Kohlenhydrate: 2.5g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 0.6g

12

Hubbard, 1 cup (205 grams)

Kalorien: 102

Kohlenhydrate: 22.2g

Fette: 1.3g

Eiweiß: 5g

102

1 cup, cubes

Kalorien: 102

Kohlenhydrate: 22.2g

Fette: 1.3g

Eiweiß: 5.1g

102

1 cup, cubes

Kalorien: 102

Kohlenhydrate: 22.2g

Fette: 1.3g

Eiweiß: 5.1g

102

USDA, 100 g

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 8.7g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 2g

40

Hubbard Squash, 0.5 cup

Kalorien: 45

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 0g

Eiweiß: 2g

45

1 cup, mashed

Kalorien: 71

Kohlenhydrate: 15.2g

Fette: 0.9g

Eiweiß: 3.5g

71

Ref:11489.usda.r28, 100 g

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 12.6g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 2g

40

Ref:11488.usda.r28, 100 g

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 12.6g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 2g

40