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soja

vitta croc, 2 xicara

Kalorien: 158

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 1g

Eiweiß: 28g

158

Linhaça

Vitta Croc, 1 col

Kalorien: 15

Kohlenhydrate: 5.2g

Fette: 5.1g

Eiweiß: 2.9g

15

Chia

Vitta Croc, 1 colher (chá)

Kalorien: 41

Kohlenhydrate: 4.7g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 2.3g

41

Granola

Vitta Croc, 40 g 1/2 xicara

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 30g

Fette: 6g

Eiweiß: 4g

170

Achocolatado

Vitta Croc, 2 colheres de sopa

Kalorien: 80

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 0.7g

80

Açúcar demerara

Vitta Croc, 1 colher de chá

Kalorien: 20

Kohlenhydrate: 5g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

20

granola original

vitta croc, 40 grama

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 30g

Fette: 6g

Eiweiß: 4g

170

aveia flocos

vitta croc, 30 g

Kalorien: 107

Kohlenhydrate: 19.1g

Fette: 2.4g

Eiweiß: 5g

107

Extrato de Soja

Vitta Croc, 2 colheres de sopa(30 gramas)

Kalorien: 135

Kohlenhydrate: 11g

Fette: 6g

Eiweiß: 12g

135

Soja em grão

Vitta Croc, 61 g

Kalorien: 240

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 11g

Eiweiß: 22g

240