Asparagus USDA 'corrected', 1 spear
Kalorien: 3
Kohlenhydrate: 0.6g
Fette: 0g
Eiweiß: 0.4g
3
670
576
256
USDA, 1 cup, chopped or diced (140g)
Kalorien: 335
Kohlenhydrate: 0g
Fette: 19g
Eiweiß: 38g
335
10
439
47
Usda, 100 gr
Kalorien: 98
Kohlenhydrate: 23.5g
Fette: 4.7g
Eiweiß: 3.3g
98
160