the Kitchen of Cookinglight Magazine, 1 Cup

Kalorien: 280

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 12g

Eiweiß: 17g

280

Cookinglight Magazine, 1.5 cups

Kalorien: 258

Kohlenhydrate: 42.4g

Fette: 5.7g

Eiweiß: 9.2g

258

Cookinglight Magazine, 5 ravioli s

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 5g

Eiweiß: 9g

200

Cookinglight, 3 oz roast 6 tbl sauce

Kalorien: 202

Kohlenhydrate: 16.1g

Fette: 5.6g

Eiweiß: 20.7g

202

Cookinglight, 15 g

Kalorien: 155

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 10.7g

Eiweiß: 3g

155

Cookinglight, 2 crostini

Kalorien: 175

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 10g

Eiweiß: 6g

175

CookingLight, 0.2 loaf

Kalorien: 304

Kohlenhydrate: 15.3g

Fette: 11.7g

Eiweiß: 34g

304

Cookinglight, 4 oz. chicken breast, 1/2 cup vegetables, 1 Tbsp cheese

Kalorien: 229

Kohlenhydrate: 9.7g

Fette: 7.3g

Eiweiß: 31.4g

229

Cookinglight, 1 piece

Kalorien: 101

Kohlenhydrate: 10.1g

Fette: 6.4g

Eiweiß: 0.9g

101

Cookinglight, 1 wedge

Kalorien: 377

Kohlenhydrate: 32.4g

Fette: 14.6g

Eiweiß: 30.2g

377