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Oatmeal Raisin Cookies

Grain Exchange, 1 cookie

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 21g

Fette: 5g

Eiweiß: 2g

140

Salted Caramel Brownie

The Grain Exchange, 57 grams

Kalorien: 240

Kohlenhydrate: 32g

Fette: 12g

Eiweiß: 3g

240

Gluten Free Salted Caramel Brownie

the Grain Exchange, 2 oz

Kalorien: 240

Kohlenhydrate: 32g

Fette: 12g

Eiweiß: 3g

240

Sandwich

the Exchange, 1 Wrap

Kalorien: 490

Kohlenhydrate: 66g

Fette: 12g

Eiweiß: 29g

490

Tiramisu

Food Exchange, 1 4.1oz tiramisu

Kalorien: 500

Kohlenhydrate: 69g

Fette: 21g

Eiweiß: 6g

500

Brownie

The Exchange, 1 Square

Kalorien: 220

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

220

Exchange

Fruit, 0.5 cup

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

60

Cafe Salvador

Equal Exchange, 1 cup (8 fl oz)

Kalorien: 2

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 0.3g

2

Chocolate Minis

Equal Exchange, 9 minis

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 15g

Eiweiß: 2g

230

Mint Chocolate

Equal Exchange, 9 pieces

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 14g

Eiweiß: 2g

210