Tabela De Equivalentes, 150 g, 1 con.

Kalorien: 103

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 0g

Eiweiß: 6g

103

Tabela De Equivalentes, 160 g, 8 colheres de sopa

Kalorien: 122

Kohlenhydrate: 29g

Fette: 2g

Eiweiß: 2g

122

Hongo, 63 g

Kalorien: 17

Kohlenhydrate: 4.4g

Fette: 0.3g

Eiweiß: 2g

17

Equivalente - Verdura - SMAE, 1 equivalente

Kalorien: 24

Kohlenhydrate: 4g

Fette: 0g

Eiweiß: 2g

24

Sistema Mexicano De Equivalentes, 3 tazas (135g)

Kalorien: 23

Kohlenhydrate: 7.3g

Fette: 0.4g

Eiweiß: 1.7g

23

Sistema Mexicano De Equivalentes, 1 pieza (123g)

Kalorien: 19

Kohlenhydrate: 5.5g

Fette: 2g

Eiweiß: 1g

19

Sistema Mexicano De Equivalentes, 1.5 tazas (152g)

Kalorien: 22

Kohlenhydrate: 65g

Fette: 2g

Eiweiß: 9g

22

Sistema Mexicano De Equivalentes, 6 piezas (90g)

Kalorien: 22

Kohlenhydrate: 66g

Fette: 3g

Eiweiß: 23g

22

Sistema Mexicano De Equivalentes, 1 pieza (91g)

Kalorien: 21

Kohlenhydrate: 48g

Fette: 1g

Eiweiß: 16g

21

Sistema Mexicano De Equivalentes, 0.5 taza (60g)

Kalorien: 23

Kohlenhydrate: 82g

Fette: 1g

Eiweiß: 4g

23