143 grams

Kalorien: 123

Kohlenhydrate: 29.6g

Fette: 1.9g

Eiweiß: 4.7g

123

1 sweetpotato, 5" long

Kalorien: 112

Kohlenhydrate: 26.2g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 2g

112

1 5"" long

Kalorien: 112

Kohlenhydrate: 26.2g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 2g

112

Sweet Potato, 100 gram

Kalorien: 86

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 1.6g

86

1 NLEA serving

Kalorien: 47

Kohlenhydrate: 11.2g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 1.2g

47

1 cup, with pits, yields

Kalorien: 87

Kohlenhydrate: 22.1g

Fette: 0.3g

Eiweiß: 1.5g

87

Fresh Sweet Peas Raw, 1 gram

Kalorien: 0

Kohlenhydrate: 0.1g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

0

Sweet Potato Raw *ophidion, 100 g

Kalorien: 86

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 0g

Eiweiß: 1.6g

86

Raw Sweet Potato Macro, 7.5 oz

Kalorien: 185

Kohlenhydrate: 42.8g

Fette: 0g

Eiweiß: 3.4g

185

Raw Sweet Potatoes 100g, 100 g

Kalorien: 86

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 1.6g

86