Starkist - Jkp3, 2 oz drained

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1g

Eiweiß: 12g

60

Jkp3 Avocado, 1 oz

Kalorien: 45

Kohlenhydrate: 2.4g

Fette: 4.2g

Eiweiß: 0.6g

45

Jkp3 Quaker, 0.25 Cup (37g)

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 29g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 3g

130

Jkp3, 1 oz

Kalorien: 37

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1.2g

Eiweiß: 6.3g

37

Jkp3 Flank Steak, 1 oz

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1.6g

Eiweiß: 6.1g

40

Jkp3 Countryside Creamery, 1 Tbsp (14g)

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 11g

Eiweiß: 0g

100

Jkp3 Spartan, 2 oz drained (56g)

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 13g

60

Jkp3 Hurst's Hambeens, 35 g Dry

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 8g

120

Jkp3 Carlini, 1 Tbsp (15mL)

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 14g

Eiweiß: 0g

120

Spaghetti, 2 oz

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 41g

Fette: 1g

Eiweiß: 7g

200