Spitz Seasoned Sunflower Seed (1 1/3 Cups In Shell), 1.333 cups in shell (50 grams)
Kalorien: 310
Kohlenhydrate: 11g
Fette: 25g
Eiweiß: 12g
310
Spitz, 0.333 cup
Kalorien: 180
Kohlenhydrate: 4g
Fette: 15g
Eiweiß: 8g
180
Spitz, 3 tbsp hulled seeds with seasoning
Kalorien: 170
Kohlenhydrate: 5g
Fette: 14g
Eiweiß: 6g
170
Spitz, 0.333 cup in shell
Kalorien: 100
Kohlenhydrate: 9g
Fette: 6g
Eiweiß: 4g
100
290
Spitz, 0.66 cup in shell
Kalorien: 190
Kohlenhydrate: 6g
Fette: 15g
Eiweiß: 10g
190
180
108
290
Spitz sunflower seeds, 1 cup
Kalorien: 280
Kohlenhydrate: 10g
Fette: 23g
Eiweiß: 11g
280
