Spinach Smoothie (1 Cup Spinach, 1 Banana, 1/2 Cup Blueberries, 1/2 Cup Almond/coconut Milk, 1 Tbsp Peanut Butter, 1 Tbsp Flaxseeds), 1 cup
Kalorien: 345
Kohlenhydrate: 49g
Fette: 15g
Eiweiß: 10g
345
Homemade Smoothie, 8 oz
Kalorien: 253
Kohlenhydrate: 29g
Fette: 13g
Eiweiß: 6.3g
253
Blueberry-banana Smoothie, 2 cups
Kalorien: 291
Kohlenhydrate: 52.6g
Fette: 8.6g
Eiweiß: 7g
291
Homemade, 1 Shake
Kalorien: 335
Kohlenhydrate: 55.5g
Fette: 11.4g
Eiweiß: 8.7g
335
Homemade, 2 cups
Kalorien: 172
Kohlenhydrate: 29g
Fette: 3g
Eiweiß: 3g
172
Homemade, 2 cups
Kalorien: 172
Kohlenhydrate: 29g
Fette: 4g
Eiweiß: 4g
172
Homemade, 2 cups
Kalorien: 177
Kohlenhydrate: 31g
Fette: 3g
Eiweiß: 3g
177
Homemade Smoothie, 2 cups
Kalorien: 167
Kohlenhydrate: 39g
Fette: 7g
Eiweiß: 7g
167
Homemade, 2 cups
Kalorien: 182
Kohlenhydrate: 31g
Fette: 3g
Eiweiß: 4g
182
Green Monster Smoothie, 16 oz
Kalorien: 254
Kohlenhydrate: 0g
Fette: 0g
Eiweiß: 0g
254