Spinach power, 1 bowl

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 13g

Eiweiß: 7g

230

Panera, 1 whole salad

Kalorien: 460

Kohlenhydrate: 46g

Fette: 26g

Eiweiß: 14g

460

Silver Hills, 1 tortilla

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 2g

Eiweiß: 5g

120

Birds Eye, 1 container

Kalorien: 310

Kohlenhydrate: 52g

Fette: 7g

Eiweiß: 9g

310

Birds Eye, 1 container

Kalorien: 350

Kohlenhydrate: 58g

Fette: 8g

Eiweiß: 10g

350

Qfc, 1 cup

Kalorien: 98

Kohlenhydrate: 15.1g

Fette: 3g

Eiweiß: 3.7g

98

Panera, 1 full salad

Kalorien: 450

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 29g

Eiweiß: 16g

450

cooking with spinach, 4 cups

Kalorien: 20

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 0g

Eiweiß: 2g

20

Megabite, 1 slice

Kalorien: 387

Kohlenhydrate: 48g

Fette: 15g

Eiweiß: 16g

387

Power Foods, 1 bowl

Kalorien: 124

Kohlenhydrate: 13.7g

Fette: 5.2g

Eiweiß: 6.1g

124