Pålækker, 1 skive

Kalorien: 21

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1.4g

Eiweiß: 2g

21

Spegeskinke, 1 gram

Kalorien: 292

Kohlenhydrate: 0.8g

Fette: 17.1g

Eiweiß: 33.6g

292

Sandstede, 50 g.

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 8g

Eiweiß: 11.5g

120

Guld segl, 100 g

Kalorien: 139

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 3g

Eiweiß: 27g

139

Lufttørret spegeskinke, 100 gram

Kalorien: 239

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 15g

Eiweiß: 26g

239

Starbucks, 100 gram

Kalorien: 313

Kohlenhydrate: 34.2g

Fette: 14.1g

Eiweiß: 11g

313

Aalbæk, 100 g

Kalorien: 167

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 8g

Eiweiß: 29g

167

Aldi - Guld Sejl, 1 slice, 12 g

Kalorien: 16

Kohlenhydrate: 0.1g

Fette: 0.4g

Eiweiß: 3.2g

16