Kellogg's (Kar), 1.25 cup (29 g)

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 0g

Eiweiß: 5g

110

Special K (Kar), 2 crisps (25 g)

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 2g

Eiweiß: 1g

100

Kellogg's Special K (Kar), 18 crackers (20 g)

Kalorien: 80

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 1g

80

Kellogg's Special K, 2 crisps

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 2g

Eiweiß: 1g

100

Special K, 1 cup

Kalorien: 158

Kohlenhydrate: 4g

Fette: 0.4g

Eiweiß: 11g

158

Special K, 1 cup

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 3g

170

Kellogg's Special K, 30 g

Kalorien: 114

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 0g

Eiweiß: 4g

114

Special K, 1 cup

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 3g

140

Kellogs Special K, 1.25 Cups

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 29g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 7g

150

Special k, 40 gram

Kalorien: 155

Kohlenhydrate: 29.6g

Fette: 1g

Eiweiß: 7.7g

155