Spark People Listing, 1 oz.

Kalorien: 22

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1g

Eiweiß: 4g

22

Spark People, 0.5 cup

Kalorien: 195

Kohlenhydrate: 33.7g

Fette: 5.7g

Eiweiß: 5.7g

195

Spark People, 1 Cup

Kalorien: 53

Kohlenhydrate: 7.4g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 1.4g

53

Spark People, 1 fist size ball

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 5g

180

Spark People, 1 slice

Kalorien: 282

Kohlenhydrate: 19.7g

Fette: 16.5g

Eiweiß: 12.8g

282

Spark People, 0.25 cup

Kalorien: 69

Kohlenhydrate: 9.4g

Fette: 0g

Eiweiß: 3.1g

69

Spark People, 1 cup

Kalorien: 44

Kohlenhydrate: 4.2g

Fette: 2.4g

Eiweiß: 0.9g

44

Spark People, 1 each

Kalorien: 174

Kohlenhydrate: 9.2g

Fette: 4.4g

Eiweiß: 24g

174

Spark People, 1 pancake - 8g

Kalorien: 154

Kohlenhydrate: 18.7g

Fette: 6.7g

Eiweiß: 5.5g

154

Spark People, 20 per recipe

Kalorien: 161

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 7.1g

Eiweiß: 5.9g

161