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Spaanse ham, 100 gram
Kalorien: 285
Kohlenhydrate: 0.3g
Fette: 18g
Eiweiß: 30g
285
tapitas, 2 plakken
Kalorien: 16
Kohlenhydrate: 0.1g
Fette: 0.5g
Eiweiß: 2.8g
16
Delhaize, 100 gram
Kalorien: 222
Kohlenhydrate: 1.1g
Fette: 10g
Eiweiß: 318g
222
Serranoham, 100 gr
Kalorien: 319
Kohlenhydrate: 0.5g
Fette: 22g
Eiweiß: 31g
319
Carrefour, 100 gram
Kalorien: 223
Fette: 10.1g
Eiweiß: 32g
223
Excellence, 1 portie
Kalorien: 89
Kohlenhydrate: 1g
Fette: 6g
Eiweiß: 8.8g
89
Serrano, 100 g
Kalorien: 228
Kohlenhydrate: 0g
Fette: 12g
228
Spaanse Jamon ter huurne, 100 gram
Kalorien: 232
232
Buurtslagers, 10 sneetjes
Spaanse curado ham, 1 plakje
Kalorien: 24
Kohlenhydrate: 0.6g
Fette: 1.2g
Eiweiß: 3g
24
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