Wendy's, 1 pre-made

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 17g

Fette: 15g

Eiweiß: 8g

230

Uno's, 1 salad

Kalorien: 220

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 19g

Eiweiß: 5g

220

Topio, 1 cup

Kalorien: 113

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 7g

Eiweiß: 4g

113

Side Caeser Salad, 0.5 CUP SERVING

Kalorien: 195

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 18g

Eiweiß: 3g

195

Newk's, 1 Serving

Kalorien: 137

Kohlenhydrate: 14.2g

Fette: 7.4g

Eiweiß: 6.2g

137

O'charley's, 1 serving

Kalorien: 270

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

270

Cpk, 1 bowl

Kalorien: 196

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

196

Mc Donald's, 85 g

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 12g

Fette: 8g

Eiweiß: 4g

150

Bahama Breeze, 1 salad

Kalorien: 400

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 30g

Eiweiß: 11g

400

Wendy's, 1 Serving

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 14g

Eiweiß: 0g

170