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Speltotto

Sharpham Park, 100 g

Kalorien: 314

Kohlenhydrate: 74g

Fette: 1.8g

Eiweiß: 12g

314

Spelt Shortbread

Sharpham Park, 1 biscuit

Kalorien: 98

Kohlenhydrate: 11.4g

Fette: 5.3g

Eiweiß: 1g

98

Spelt biscuit

Sharpham park, 100 gram

Kalorien: 499

Kohlenhydrate: 52.4g

Fette: 28.8g

Eiweiß: 6.7g

499

Spelt (Raw)

Sharpham Park, 100 g dry weight

Kalorien: 359

Kohlenhydrate: 67g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 13g

359

Porridge Flakes

Sharpham Park, 100 gram

Kalorien: 318

Kohlenhydrate: 70g

Fette: 3.3g

Eiweiß: 11.3g

318

Spelt pasta

Sharpham Park, 100 g

Kalorien: 358

Kohlenhydrate: 67g

Fette: 2.9g

Eiweiß: 12g

358

Organic Pearled Spelt

Sharpham Park, 1 container (500 gs ea.)

Kalorien: 1750

Kohlenhydrate: 372g

Fette: 9g

Eiweiß: 60g

1750

Butter Spelt shortbread

Sharpham Park, 8 biscuits

Kalorien: 482

Kohlenhydrate: 51.3g

Fette: 27.3g

Eiweiß: 6.7g

482

Millers Muesli, Organic Spelt

Sharpham Park, 0.5 cup

Kalorien: 190

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 6g

Eiweiß: 10g

190

Cherry & Berry Spelt Flakes

Sharpham Park, 1 cup

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 1g

Eiweiß: 4g

160