Roasted Potato (Fat Not Added In Cooking), 1 cup

Kalorien: 116

Kohlenhydrate: 26.3g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 3g

116

Vesna's, 100 g

Kalorien: 149

Kohlenhydrate: 20.1g

Fette: 7g

Eiweiß: 2.3g

149

Generic, 1 oz, raw, yields

Kalorien: 16

Kohlenhydrate: 3.7g

Fette: 0g

Eiweiß: 0.4g

16

1 medium

Kalorien: 158

Kohlenhydrate: 35.9g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 4.2g

158

Usda, 136 g

Kalorien: 203

Kohlenhydrate: 27.2g

Fette: 9.5g

Eiweiß: 3.1g

203

Vegetable, 1 cup

Kalorien: 229

Kohlenhydrate: 39.5g

Fette: 5.8g

Eiweiß: 4.6g

229

Generic, 1 cup

Kalorien: 173

Kohlenhydrate: 39.3g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 4.5g

173

Ref:71104000.us.fndds.v6, 100 g

Kalorien: 95

Kohlenhydrate: 24.2g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 2.5g

95

Ref:71104020.us.fndds.v6, 100 g

Kalorien: 149

Kohlenhydrate: 22.5g

Fette: 7g

Eiweiß: 2.3g

149

Generic, 100 g

Kalorien: 70

Kohlenhydrate: 10g

Fette: 3g

Eiweiß: 1.3g

70