roasted okra, 3 pc

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 10g

Fette: 1g

Eiweiß: 1g

60

Amy Cooper Roasted Okra, 100 gm

Kalorien: 22

Kohlenhydrate: 5g

Fette: 0g

Eiweiß: 2g

22

Allrecipes.com, 6 okra pods

Kalorien: 65

Kohlenhydrate: 5.9g

Fette: 4.6g

Eiweiß: 1.6g

65

Okra, 0.75 cup

Kalorien: 30

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

30

0.5 cup slices

Kalorien: 18

Kohlenhydrate: 3.6g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 1.5g

18

Canada Chartwells, 0.5 cup

Kalorien: 385

Kohlenhydrate: 58.4g

Fette: 12.6g

Eiweiß: 10.8g

385

Flik, 0.5 cup

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 7.8g

Fette: 0.6g

Eiweiß: 3.2g

40

Sprouts Bulk Food Roasted Okra, 30 g

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 10g

Eiweiß: 3g

160

Sprouts, 8 okra

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 2g

120

Okra roasted chips, 8 chips

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 2g

120