sanduíche presunto e queijo, 90 grama

Kalorien: 179

Kohlenhydrate: 22.1g

Fette: 7g

Eiweiß: 8.5g

179

Sanduiche Presunto e Queijo, 100 g

Kalorien: 179

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 8.3g

Eiweiß: 3.2g

179

1 omelete de 3 ovos

Kalorien: 512

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 36.9g

Eiweiß: 40.5g

512

1 sanduíche

Kalorien: 517

Kohlenhydrate: 30.7g

Fette: 32g

Eiweiß: 28.2g

517

1 croissant

Kalorien: 398

Kohlenhydrate: 31.2g

Fette: 23.5g

Eiweiß: 17g

398

Croissant, 100 g

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 32g

Fette: 7.2g

Eiweiß: 9.8g

230

presunto e queijo, 2 fatia cada

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 10g

Fette: 0.6g

Eiweiß: 10g

100

risoles, 80 grama

Kalorien: 141

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 6g

Eiweiß: 4g

141

Lasanha, 1 porção

Kalorien: 198

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 10g

Eiweiß: 12g

198

Sanduíche, 1 xic

Kalorien: 79

Kohlenhydrate: 12g

Fette: 1.7g

Eiweiß: 3.6g

79