Puziotraining, 1 Tbsp

Kalorien: 92

Kohlenhydrate: 1.5g

Fette: 8.8g

Eiweiß: 2.6g

92

Puziotraining, 0.125 of the bread

Kalorien: 247

Kohlenhydrate: 46.4g

Fette: 5.4g

Eiweiß: 8.4g

247

Puziotraining, 1 pancake

Kalorien: 64

Kohlenhydrate: 13.4g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 2.5g

64

Puziotraining, 0.125 of the bread

Kalorien: 247

Kohlenhydrate: 46.4g

Fette: 5.4g

Eiweiß: 8.4g

247

Puziotraining, 4 oz chicken breast, 3 TBSP Sauce, 1/3 cup Spinach, and 1/2 cup couscous 1

Kalorien: 342

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 12g

Eiweiß: 32g

342

Puziotraining, 0.5 cup

Kalorien: 178

Kohlenhydrate: 27.4g

Fette: 14.3g

Eiweiß: 3.3g

178

Puziotraining, 0.25 cup

Kalorien: 24

Kohlenhydrate: 4.7g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

24

Puziotraining, 1 Tbsp

Kalorien: 28

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

28

Puziotraining, 1 zucchini

Kalorien: 83

Kohlenhydrate: 13.1g

Fette: 1.4g

Eiweiß: 5.7g

83

Puziotraining, 1 meatball (1.5oz)

Kalorien: 63

Kohlenhydrate: 0.5g

Fette: 2.9g

Eiweiß: 8.9g

63