Protein Flat Jack, 1 portion

Kalorien: 255

Kohlenhydrate: 30.3g

Fette: 5.3g

Eiweiß: 21.4g

255

Flat Jack, 53 gram

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 3g

Eiweiß: 20g

200

Flat 12, 12 fl oz

Kalorien: 171

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

171

Flat Jack, 1 Riegel

Kalorien: 472

Kohlenhydrate: 54g

Fette: 25g

Eiweiß: 5.7g

472

Tijuana Flats, 1 salad

Kalorien: 720

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

720

Flat out, 1 piece

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 12g

130

Flat Out, 57 g

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 2g

Eiweiß: 12g

120

flat tummy, 1 scoop

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 3g

Eiweiß: 21g

120

Janes, 1 Cutlette

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 8g

Eiweiß: 9g

160

Janes, 1 cutlette (70g)

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 9g

Eiweiß: 8g

170