Peeled Raw Russet Potato & Double Boiled to Lower Potasium, 170 g (USDA A214)
Kalorien: 134
Kohlenhydrate: 31g
Fette: 0g
Eiweiß: 4g
134
79
Generic Russet Potato, 0.5 c mashed
Kalorien: 67
Kohlenhydrate: 15.6g
Fette: 0.1g
Eiweiß: 1.3g
67
Kroger, 136 g
Kalorien: 118
Kohlenhydrate: 26g
Fette: 0.1g
Eiweiß: 3g
118
79
110
1 medium (2-1/4"" to 3-1/4"" dia)
Kalorien: 168
Kohlenhydrate: 38.5g
Fette: 0.2g
Eiweiß: 4.6g
168
1 medium (2-1/4" to 3-1/4" dia)
Kalorien: 168
Kohlenhydrate: 38.5g
Fette: 0.2g
Eiweiß: 4.6g
168
95
100
