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Trail Mix

Pacific Crest, 30 g

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 12g

Fette: 10g

Eiweiß: 5g

150

Pink Salmon

Pacific Crest, 0.25 cup drained

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 5g

Eiweiß: 12g

90

tuna

pacific crest, 1 unit

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 5g

Eiweiß: 22g

90

Sardines, in Water

Pacific Crest, 2 oz (meat portion)

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1g

Eiweiß: 14g

60

Pink Crab Meat

Pacific Crest, 2 oz

Kalorien: 35

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 8g

35

Whole Smoked Mussels

Pacific Crest, 2 oz

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 4g

Eiweiß: 13g

100

Fancy Albacore Tuna

Pacific Crest, 0.25 cup drained

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 13g

60

Chunk Light Tuna

Pacific Crest, 1 can drained

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 0g

Eiweiß: 7g

60

Fancy Albacore Tuna

Pacific Crest, 1 can meat portion

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 22g

90

Scallop Pieces

Pacific Crest, 0.333 cup

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 5g

Fette: 18g

Eiweiß: 7g

120