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Osem, 0.33 cup dry
Kalorien: 200
Kohlenhydrate: 45g
Fette: 0.5g
Eiweiß: 6g
200
Osem, 1 oz
Kalorien: 150
Kohlenhydrate: 11g
Fette: 10g
Eiweiß: 5g
150
osem pasta, 100 gram
Kalorien: 349
Kohlenhydrate: 71g
Fette: 1.6g
Eiweiß: 11g
349
Kohlenhydrate: 43g
Fette: 1g
Osem, 0.5 cup
Kalorien: 50
Eiweiß: 2g
50
Kalorien: 60
Fette: 1.5g
60
Osem, 0.25 cup
Kalorien: 40
Kohlenhydrate: 8g
40
lahmit osem whole wheat, 1 slice
Kalorien: 35
Kohlenhydrate: 6.1g
Fette: 6g
Eiweiß: 1.2g
35
Osem, 30 g
Kalorien: 120
Kohlenhydrate: 16g
Fette: 5g
120
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