Osem Toastaim, 1 cracker

Kalorien: 13

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

13

Osem Toastaim, 1 toast

Kalorien: 35

Kohlenhydrate: 6.6g

Fette: 0.3g

Eiweiß: 1.5g

35

Osem, 0.33 cup dry

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 45g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 6g

200

Osem, 1 oz

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 11g

Fette: 10g

Eiweiß: 5g

150

osem pasta, 100 gram

Kalorien: 349

Kohlenhydrate: 71g

Fette: 1.6g

Eiweiß: 11g

349

Osem, 0.25 cup

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 1g

Eiweiß: 2g

40

lahmit osem whole wheat, 1 slice

Kalorien: 35

Kohlenhydrate: 6.1g

Fette: 6g

Eiweiß: 1.2g

35

Osem, 0.33 cup dry

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 43g

Fette: 1g

Eiweiß: 6g

200

Osem, 30 g

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 5g

Eiweiß: 2g

120

Osem, 0.33 cup dry

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 43g

Fette: 1g

Eiweiß: 6g

200