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Organic Spelt Flakes

Yupik, 0.13 cup

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 1g

Eiweiß: 4g

100

spelt flakes with honey

Organic Amisa Spelt crispy flakes, 1 cup

Kalorien: 300

Kohlenhydrate: 56g

Fette: 1.2g

Eiweiß: 12.6g

300

nutters

organic spelt flakes, 100 g

Kalorien: 330

Kohlenhydrate: 66g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 16g

330

Organic Spelt Flakes

Arrowhead, 30 grams (1 cup)

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 1g

Eiweiß: 3g

100

Organic spelt flakes

אורגני, 30 גר׳

Kalorien: 108

Kohlenhydrate: 20.4g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 4.2g

108

Organic spelt flakes

Ambrosia, 0.25 cup(40gr)

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 1g

Eiweiß: 6g

140

Organic spelt flakes

Abenakis, 0.333333 cup(40g)

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 1g

Eiweiß: 6g

140

Spelt Flakes

Lotus Organic, 50 g dry (roughly 1/2 cup)

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 32g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 0.6g

160

Organic Spelt Flakes

Ralph’s, 0.5 cup

Kalorien: 1630

Kohlenhydrate: 360g

Fette: 10g

Eiweiß: 55g

1630

Flakes, Organic, Spelt

Arrowhead Mills, 1.33 cup

Kalorien: 190

Kohlenhydrate: 41g

Fette: 1g

Eiweiß: 7g

190