Octopus, 25 g

Kalorien: 22

Kohlenhydrate: 0.3g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 5g

22

Octopus, 4.5 OZ

Kalorien: 213

Kohlenhydrate: 5.4g

Fette: 3.9g

Eiweiß: 36g

213

3 oz

Kalorien: 139

Kohlenhydrate: 3.7g

Fette: 1.8g

Eiweiß: 25.3g

139

Octopus tentacles, 3 oz

Kalorien: 139

Kohlenhydrate: 3.7g

Fette: 1.8g

Eiweiß: 25.4g

139

Fremantle Octopus, 50 g

Kalorien: 133

Kohlenhydrate: 1.6g

Fette: 11.1g

Eiweiß: 5.9g

133

whole Octopus, 4 oz

Kalorien: 50

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 12g

50

Octopus Stücke, 100 Gramm

Kalorien: 87

Kohlenhydrate: 0.5g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 20g

87

Octopus cookat, 1 pack

Kalorien: 220

Kohlenhydrate: 20.6g

Fette: 8.1g

Eiweiß: 16.2g

220

octopus, 85 g

Kalorien: 70

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 1g

Eiweiß: 13g

70

Baby octopus, 0.5 cup

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 3g

Fette: 10g

Eiweiß: 2g

110