Potatoes, 1 cup

Kalorien: 240

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 10g

Eiweiß: 6g

240

Potato, 1 medium( 2-1/4" to 3-1/4" dia)

Kalorien: 163

Kohlenhydrate: 41.7g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 4.3g

163

Medium sized potato, 1 potato

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 0g

Eiweiß: 3g

110

Russet Potatoe, 1 Potato

Kalorien: 168

Kohlenhydrate: 38.5g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 4.6g

168

Generic, 1 medium potato (2-1/4" - 3-1/4" dia.)

Kalorien: 163

Kohlenhydrate: 37g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 4.3g

163

Sweet Potato, 1 potato

Kalorien: 142

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 3.2g

142

Potato - Half A Medium-Sized, With Skin, 1 portion

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

60

Potato - Medium Size*, 148 g/5.3oz. (1 Medium Size)

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 0g

Eiweiß: 3g

110

Generic, 1 potato

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 0g

Eiweiß: 3g

110

Heb, 1 potato

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 0g

Eiweiß: 4g

110