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Mediterranean-Style Fish Cake

Marks & Spencer (M&S) -the Cook Menu, 175 g

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 18.6g

Fette: 8.9g

Eiweiß: 11.6g

200

Beef Gravy : Cook With M&s

Marks and Spencers, 100 g

Kalorien: 50

Kohlenhydrate: 3.8g

Fette: 2.6g

Eiweiß: 2.9g

50

Butterflied Honey & Garlic Leg of Lamb

Marks & Spencer (M&S) - the Cook Menu, 100 g

Kalorien: 135

Kohlenhydrate: 4.8g

Fette: 5.1g

Eiweiß: 0g

135

Steak m&S

Marks and spencers, 1 steak

Kalorien: 402

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 25.4g

Eiweiß: 43.2g

402

Falafel

Marks & Spencer (M&s), 100 g

Kalorien: 248

Kohlenhydrate: 29.6g

Fette: 12g

Eiweiß: 8.3g

248

Cupcake

Marks & Spencer (M&S), 1 Cake

Kalorien: 335

Kohlenhydrate: 47.8g

Fette: 15.2g

Eiweiß: 2.2g

335

Halloumi

Marks & Spencer M&s, 100 g

Kalorien: 335

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 26.5g

Eiweiß: 22g

335

Korma

Marks & Spencer (M&S), 0.5 Can

Kalorien: 280

Kohlenhydrate: 8.4g

Fette: 16.4g

Eiweiß: 25.2g

280

Chicken Gravy (Cook With M & S Jar)

Marks & Spencer, 100 g

Kalorien: 59

Kohlenhydrate: 6.4g

Fette: 2.9g

Eiweiß: 2g

59

Cook with m&s food coronation chicken

Marks and Spencer, 0.5 pack

Kalorien: 358

Kohlenhydrate: 13.8g

Fette: 20.7g

Eiweiß: 25.7g

358