Mange Donc Ce Que Tu Aimes P. 79, 1 tasse

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 1g

Eiweiß: 3g

60

Mange Donc Ce Que Tu Aimes - Marlene Koch, 80 g

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 3g

Eiweiß: 24g

130

Mange Donc Ce Que Tu Aimes - Marlene Koch, 1 oeuf (soufflé) nature

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 5g

Eiweiß: 10g

100

mange donc ce que tu aimes, 1 portion

Kalorien: 220

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 6g

Eiweiß: 21g

220

Mange Donc Ce Que Tu Aimes - Marlene Koch, 120 g

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 3g

Eiweiß: 5g

140

Marlene Koch - Mange Donc Ce Que Tu Aimes, P. 178, 1 portion

Kalorien: 195

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 8g

Eiweiß: 23g

195

Mange Donc Ce Que Tu Aimes - Marlene Koch, P. 55, 2 petites gaufres + 3 cuil. à soupe de sirop d'érable crémeux

Kalorien: 260

Kohlenhydrate: 32g

Fette: 10g

Eiweiß: 8g

260

Mange Donc Ce Que Tu Aimes - Marlene Koch, 2 galettes

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 10g

Fette: 1g

Eiweiß: 0g

60

Mange Donc Ce Que Tu Aimes - Marlene Koch, P. 233, 1 petit gâteau

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 2g

90

Marlene Koch - Mange Donc Ce Que Tu Aimes, P. 187, 1 filet

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 8g

Eiweiß: 26g

200