Long John Silvers, 1 regular order

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 10g

Eiweiß: 3g

230

Long John Silver, 4 oz.

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 10g

Eiweiß: 3g

210

Long John Silvers, 142 g

Kalorien: 221

Kohlenhydrate: 47g

Fette: 1g

Eiweiß: 5g

221

Long John Silvers, 1 oz (28g)

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 13g

Eiweiß: 1g

150

Long John Silvers, 1 side (113g)

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 11g

Eiweiß: 1g

170

Long John Silvers, 0.5 cup cooked

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

110

Long John Silvers Cole Slaw, 1 serving (113 g)

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 11g

Eiweiß: 1g

170

Long John Silvers Small Fries, 1 serving (85g)

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 10g

Eiweiß: 3g

230

Long John Silver's Chicken Tender, 1 piece

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 11g

Fette: 7g

Eiweiß: 10g

150

Long John Silvers, 1 piece

Kalorien: 260

Kohlenhydrate: 17g

Fette: 16g

Eiweiß: 12g

260