Ldc ~ Sierra Soup Black Bean Chilli My Way, 2 cups

Kalorien: 365

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

365

Ldc ~ Sierra Soup Minestrone My Way, 2 cups

Kalorien: 290

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

290

Sierra Soups, 2 cups (prepared) 519 g

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 8g

Eiweiß: 6g

180

Ldc ~ Baked Potato My Way, 1 large potato or 2 medium potatoes

Kalorien: 400

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

400

Sierra Soups, 1 cup as prepared

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 36g

Fette: 4g

Eiweiß: 10g

160

Sierra Soups, 2.2 oz dry mix

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 37g

Fette: 2g

Eiweiß: 14g

140

Sierra Soups, 0.25 cup

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 36g

Fette: 4g

Eiweiß: 10g

160

Sierra Soup, 2 cups

Kalorien: 340

Kohlenhydrate: 34g

Fette: 3g

Eiweiß: 17g

340

Black Bean Soup, 1 cup

Kalorien: 198

Kohlenhydrate: 31g

Fette: 3g

Eiweiß: 13g

198

My Way -, 1.5 cup ( without garnish )

Kalorien: 95

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 4g

95