Landers Onion Begel, 1 begel

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 40g

Fette: 2g

Eiweiß: 8g

210

Brennans Begels, 1 SERVING

Kalorien: 243

Kohlenhydrate: 55.9g

Fette: 1.2g

Eiweiß: 8.9g

243

wholesomeketotreats blueberry begel, 1 cup

Kalorien: 351

Kohlenhydrate: 7.6g

Fette: 24.8g

Eiweiß: 27.6g

351

Western begel, 1 stick

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 39g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 7g

200

Jacquet, 1 bagel

Kalorien: 290

Kohlenhydrate: 49g

Fette: 4g

Eiweiß: 11g

290

Bimbo, 75 grm

Kalorien: 222

Kohlenhydrate: 38g

Fette: 3.1g

Eiweiß: 8.4g

222

Bags, 1 tasse

Kalorien: 290

Kohlenhydrate: 60g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 10g

290

Thomas, 1 begal

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 0g

Eiweiß: 5g

110

lenders, 82 g

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 41g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 7g

210

Tottus, 1 unidad

Kalorien: 332

Kohlenhydrate: 72g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 9.2g

332