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California Roasted Pistachios

Kirkland (Costco Canada), Item 203435, 0.5 cup (60g) with shells

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 13g

Eiweiß: 6g

170

Bacon

Kirkland (Costco Canada), 2 Slices

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 21g

Eiweiß: 7g

230

Prawns

Kirkland (Costco) Canada, 100 g

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 0.4g

Eiweiß: 12g

60

Oatmeal Raisin Cookie (Item #34423)

Kirkland (Costco), 1 cookie

Kalorien: 220

Kohlenhydrate: 35g

Fette: 8g

Eiweiß: 3g

220

Nut Bar

Kirkland (Costco Canada), 1 bar (40 g)

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 17g

Fette: 16g

Eiweiß: 5g

200

Chicken Breast

Kirkland (Costco, Canada), 4 slices

Kalorien: 50

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1g

Eiweiß: 10g

50

Chicken wings

Kirkland (Costco Canada), 100 gram

Kalorien: 220

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 16g

Eiweiß: 18g

220

Almond butter

Kirkland costco Canada, 2 tbsp

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 18g

Eiweiß: 8g

210

Apple Turnover

Kirkland (Costco Canada), 1 piece

Kalorien: 470

Kohlenhydrate: 66g

Fette: 22g

Eiweiß: 4g

470

Mahi-mahi

Kirkland (Costco Canada), 1 loin (112 g.)

Kalorien: 95

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1g

Eiweiß: 21g

95