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Kari's Pan Seared Cod, 0.333 cup
Kalorien: 109
Kohlenhydrate: 0g
Fette: 2g
Eiweiß: 21g
109
Pan Seared Cod, 6 oz
Kalorien: 139
Fette: 1.1g
Eiweiß: 30.3g
139
AFV, 4.34 ounce
Kalorien: 140
Kohlenhydrate: 2g
Fette: 5.5g
140
ADC, 4.34 ounce
Sodexo, 244 g
Kalorien: 160
Kohlenhydrate: 1g
Fette: 5g
Eiweiß: 26g
160
Homemade, 3 oz (85g)
Kalorien: 89
Fette: 0.7g
Eiweiß: 19.4g
89
Gg12, 1 fillet
Kalorien: 193
Kohlenhydrate: 6g
Fette: 6g
193
Wegmans, 1 filet
Kalorien: 190
Fette: 7g
Eiweiß: 29g
190
Kary, 1 unidad
Kalorien: 271
Kohlenhydrate: 51.7g
Fette: 3.3g
Eiweiß: 7.3g
271
High Liner, 1 fillet (138 g)
Kalorien: 220
Kohlenhydrate: 11g
Fette: 10g
Eiweiß: 19g
220
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