Homemade Sunflower-Seed Crusted-Codfish Steaks, 1 steak

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

100

Homemade Sunflower Seed Chocolate Crust, 1 muffin tin bottom

Kalorien: 43

Kohlenhydrate: 1.5g

Fette: 3.9g

Eiweiß: 1.5g

43

Homemade, 1 tbsp

Kalorien: 47

Kohlenhydrate: 2.8g

Fette: 4g

Eiweiß: 1.5g

47

Homemade, 1 cup

Kalorien: 239

Kohlenhydrate: 21.3g

Fette: 9.3g

Eiweiß: 18.4g

239

Codfish Casserole, 1 serving

Kalorien: 0

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

0

Uoroku, 100 g

Kalorien: 107

Kohlenhydrate: 6.1g

Fette: 1.1g

Eiweiß: 17.3g

107

Cod, 4 oz

Kalorien: 268

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 11g

Eiweiß: 0g

268

Homemade, 2 T

Kalorien: 106

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 8.5g

Eiweiß: 3.5g

106

Homemade, 1 cookie

Kalorien: 116

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 4g

Eiweiß: 0g

116

Homemade, 1 cracker

Kalorien: 27

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

27