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1 fillet
Kalorien: 290
Kohlenhydrate: 0g
Fette: 16.6g
Eiweiß: 32.9g
290
NLA For Her, 2 scoops
Kalorien: 190
Kohlenhydrate: 10g
Fette: 5g
Eiweiß: 28g
190
Herring, 4 oz
Kalorien: 179
Fette: 2g
Eiweiß: 20g
179
Golden Herring, 0.25 cup
Kalorien: 100
Kohlenhydrate: 8g
Eiweiß: 5g
100
Matjes herring, 1 Fillet
Kalorien: 120
Fette: 9g
Eiweiß: 10g
120
Golden Herring, 2.5 Pieces (55g)
Kalorien: 90
Kohlenhydrate: 4g
Eiweiß: 7g
90
pickled herring, 0.25 cup
Fette: 2.5g
atlantic herring, 100 gram
Kalorien: 151
Fette: 10.6g
Eiweiß: 0g
151
1 cup
Kalorien: 518
Kohlenhydrate: 19.5g
Fette: 44g
Eiweiß: 11.2g
518
Herring rollmops, 55 g
Kohlenhydrate: 5g
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