Hakkaido, 200 ml

Kalorien: 142

Kohlenhydrate: 9.8g

Fette: 8.2g

Eiweiß: 7g

142

Sushi scallops, 110 g

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 5g

Fette: 0.4g

Eiweiß: 17g

90

Hakkaido cut salmon, 100 g

Kalorien: 317

Kohlenhydrate: 10g

Fette: 9.1g

Eiweiß: 48.8g

317

Primalat, 100 Gramm

Kalorien: 25

Kohlenhydrate: 4.6g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 1.1g

25

Chop't, 1 Bowl

Kalorien: 450

Kohlenhydrate: 37g

Fette: 7g

Eiweiß: 9g

450

Hakkaido club, 100 ml

Kalorien: 52

Kohlenhydrate: 8.1g

Fette: 0g

Eiweiß: 1.5g

52

Quaker, 28 g 1 pack

Kalorien: 122

Kohlenhydrate: 21.4g

Fette: 3.8g

Eiweiß: 1.5g

122

Dreyers, 1 cup

Kalorien: 254

Kohlenhydrate: 26.6g

Fette: 14.5g

Eiweiß: 4.1g

254

華御結, 1 pack

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 32.2g

Fette: 2.2g

Eiweiß: 5.3g

170

D-Plus, 1 bun

Kalorien: 250

Kohlenhydrate: 35g

Fette: 9g

Eiweiß: 6g

250