gran fino, 1 xic

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 6g

120

Gran dia (frutos finos), 48 gramo

Kalorien: 240

Kohlenhydrate: 17g

Fette: 8g

Eiweiß: 3.3g

240

Gran quallii, 30 g

Kalorien: 105

Kohlenhydrate: 19.4g

Fette: 2.3g

Eiweiß: 4.6g

105

1 xícara de espaguete não compactado

Kalorien: 196

Kohlenhydrate: 40.5g

Fette: 1.2g

Eiweiß: 7.2g

196

1 bagel fino

Kalorien: 111

Kohlenhydrate: 22.7g

Fette: 0.6g

Eiweiß: 4.4g

111

28 g

Kalorien: 109

Kohlenhydrate: 23.8g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 2.8g

109

gran, 1 grammo

Kalorien: 455

Kohlenhydrate: 67g

Fette: 15g

Eiweiß: 23g

455

Entrecot  Fino, 100 g

Kalorien: 161

Kohlenhydrate: 0.6g

Fette: 8g

Eiweiß: 22g

161

Entrecot fino, 100 gramos

Kalorien: 161

Kohlenhydrate: 0.6g

Fette: 8g

Eiweiß: 22g

161